Trik Cerdas Tidak Mudah Lelah Saat Latihan dengan Suplemen Fitnes

Kekuatan otot kita ditentukan oleh seberapa cepat tubuh kita memproduksi asam laktat. Semakin cepat asam laktat diproduksi tubuh, semakin singkat durasi pelajaran Anda sebab kondisi otot telah terlalu asam (yang ditandai dengan menurunnya kekuatan otot). Salah satu suplemen yang bermanfaat menjaga ekuilibrium pH otot atau tingkat keasaman otot ketika latihan ialah beta alanine. Cukup tidak … Read moreTrik Cerdas Tidak Mudah Lelah Saat Latihan dengan Suplemen Fitnes